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花粉症を悪化させちゃう5つ食材 辛い花粉症を快適に過ごすためには

花粉症を悪化させちゃう5つ食材 辛い花粉症を快適に過ごすためには

寒さがやっと和らいできて過ごしやすくなってきたかな、と思えば今度は花粉。 花粉症がひどい人はこの時期、眠れないし集中力が続かず、仕事の質も落ちて大変ですよね;; そんなつらい花粉症を悪化させる食べ物があるってご存知ですか? 少しでも花粉症を和らげるためにも、いまの時期だけでも是非避けてみてください。 今回は、花粉症を悪化させちゃうNG食材についてお伝えします。

つらい花粉症をこれ以上悪化させないための7つのポイント

つらい花粉症をこれ以上悪化させないための7つのポイント

今や国民病と言われる花粉症。毎年シーズンになるとくしゃみや鼻水、 目のかゆみなど、不快な症状に悩まされる人も多いですよね。なんと、日本人の約25%が花粉症だといわれています。自分でもこれ以上悪化しないように気をつけるためにも、花粉症を悪化させない生活習慣のポイントをまとめてみました。